Nutrition Facts / Supplement Facts 완전 검증기

21 CFR 101.9 (일반식품) · 21 CFR 101.36 (Dietary Supplement) 기반 · 파란 테두리 셀에 입력

제품 유형: 필수 항목 자동 전환됩니다
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항목 입력값 단위 반올림 규정 (21 CFR) 검증 %DV 입력 계산 %DV %DV 검증
계산 Calories (Atwater)
지방×9 + 단백질×4 + 탄수화물×4
라벨 vs 계산 차이
±10kcal 이내 권장
탄수화물 세부 합계
Fiber + Total Sugars ≤ Total Carb
Added ≤ Total Sugars
Added Sugars는 Total 이하여야 함
반올림 규정 빠른 참조표 (21 CFR 101.9(c))
항목0으로 표기 기준소단위 반올림대단위 반올림단위
Calories<5kcal → 0 또는 5로 표기5~50kcal: 5 단위>50kcal: 10 단위kcal
Total Fat<0.5g → 00.5~5g: 0.5g 단위>5g: 1g 단위g
Saturated Fat<0.5g → 00.5~5g: 0.5g 단위>5g: 1g 단위g
Trans Fat<0.5g → 0≥0.5g: 0.5g 단위g
Polyunsat. / Monounsat. Fat<0.5g → 00.5~5g: 0.5g 단위>5g: 1g 단위g
Cholesterol<2mg → 02~5mg: "Less than 5mg">5mg: 5mg 단위mg
Sodium<5mg → 05~140mg: 5mg 단위>140mg: 10mg 단위mg
Total Carbohydrate<0.5g → 0≥0.5g: 1g 단위g
Dietary Fiber / Total Sugars / Added Sugars<0.5g → 0≥0.5g: 1g 단위g
Protein<0.5g → 0≥0.5g: 1g 단위g
비타민·미네랄 (RDI <25mg/mcg)RDI 2% 미만 → 표기 불필요0.1mg/mcg 단위 (예: 철분, 아연, 비타민D 등)mg / mcg
비타민·미네랄 (RDI 25~250mg/mcg)RDI 2% 미만1mg/mcg 단위 (예: 비타민C, K, 아이오딘 등)mg / mcg
비타민·미네랄 (RDI ≥250mg/mcg)RDI 2% 미만10mg/mcg 단위 (예: 칼슘, 마그네슘, 인 등)mg
%DV (일반 영양소)가장 가까운 1% 단위 · 0% 미만이면 "<1%"%
%DV (비타민·미네랄)≤10%: 2% 단위 · 10~50%: 5% 단위 · >50%: 10% 단위%
* DV 기준(2020 성인): Vit A 900mcgRAE · Vit C 90mg · Vit D 20mcg · Vit E 15mg · Vit K 120mcg · Thiamin 1.2mg · Riboflavin 1.3mg · Niacin 16mg · B6 1.7mg · Folate 400mcgDFE · B12 2.4mcg · Biotin 30mcg · Pantothenic 5mg · Choline 550mg · Ca 1300mg · Fe 18mg · P 1250mg · I 150mcg · Mg 420mg · Zn 11mg · Se 55mcg · Cu 0.9mg · Mn 2.3mg · Cr 35mcg · Mo 45mcg · Na 2300mg · K 4700mg · Cl 2300mg · F 4mg